Ihre Browserversion ist veraltet. Wir empfehlen, Ihren Browser auf die neueste Version zu aktualisieren.

Neues lernen

Veröffentlicht am 29.05.2016

Möchen Sie etwas neues lernen?!?!

Es ist einfacher, wenn Sie Ihren Kopf in eine umgekehrte Position bringen und mit dem Denken aufhören

Der Weg - beginnen Sie mit:

1. Stock Training

2. Eye Training

3. Orange Karte

und das Lernen wird fließen.......

 

Do you want to learn something new?!?!
It is easier: bring your head in an inverted position and stop thinking!
The way - start with:
1. Stick training
2. Eye training
3. Orange card
and the learning will flow.....

Willst du etwas neues zu lernen?!?!
Es ist einfacher: bringen sie ihren Kopf in eine umgedrehte Position und aufhören zu denken!
Die Art und weise - beginnen mit:
1. Stocktraining
2. Auge ausbildung
3. Orange-Karte
Und das lernen wird fließen.....

Ganzen Eintrag lesen »

Mentale Sinne im täglichen Leben nutzen

Veröffentlicht am 28.05.2016

Mentale Sinne im täglichen Leben zu nutzen ist eigentlich eine schöne und einfache Sache - sie hat nur einen Haken:
Unsere Gewohnheit!!!
Sich neue Gewohnheiten zuzulegen ist weder anstrengend noch schmerzhaft, wenn etwas beachtet wird:
Nur 3 neue Dinge zum Thema
Konsequent täglich tun (denken Sie daran, wie Sie Ihren Kindern das tägl. Zähneputzen beigebracht haben)
Kurze Übungszeit (5 -10 min in unserem Fall)
Lob und Belohnung!!!!!

Hier die Übungen:

  1. 3x Stocktraining - tief einatmen, alle Muskeln anspannen, Luft anhalten, wenn der Impuls kommt, ausatmen und gleichzeitig alle Muskeln loslassen.
  2. Eye training - den Strichen auf den Arbeitsblättern jeweils 10sec schnell folgen
  3. Orange Karte - 30 sec auf die Karte starren, Augen schließen und das Abbild betrachten

using mental sence in daily life is actually a nice and simple thing - there is only one problem:
Our habit !!!
Change the habits is neither strenuous or painful, when you have in your mind three things:
Only 3 new things
do consistently every day (remember, as you have taught your children the daily teeth cleaning )
Short exercise time (5 -10 minutes in our case)
Praise and reward !!!!!

Here the exercises:

  1. 3x stick training - take a deep breath, tensing all muscles, hold your breath, when the impulse comes, exhale and simultaneously release all the muscles.
  2. Eye training - follow the lines on the worksheets fast, each 10sec
  3. Orange Card - 30 sec staring at the card, close your eyes and look at the afterimage

Have fun !!!!

Ganzen Eintrag lesen »

Glückliche Pfingsten

Veröffentlicht am 16.05.2016

Allen QSR Interessenten und praktizierenden wünsche ich

entspannte und glückliche Pfingstfeiertage.


All QSR interested and practicing I wish relaxed and happy Pentecost .
Namaste Inge Mergenthaler

Ganzen Eintrag lesen »

Weglassen heilt so manche Blockade

Veröffentlicht am 14.05.2016

Weglassen heilt so manche Blockade!
Ein kleines Wunder wird geschehen: der Kopf atmet auf und es fließt wieder.

Was können Sie heute in Ihrer QSR Praxis wirklich einfach mal weglassen?
.......Angst es nicht gut, richtig oder genauso wie Frau Meier zu machen ........ irgendwelche kuriosen Auflagen, die sich so eingeschlichen haben.
Pfingsten ist eine gute Zeit soetwas mal einfach fliegen zu lassen.
Befreite freie Tage wünsche ich Ihnen.

Miss out - heals some blocking!
A small miracle will happen: the head breathes and flows again.

What do you want to dispose in your QSR practice today?
....... Afraid - I'm bad , right or just to make as Mrs. Meier ........ any strange conditions that slip in.
Pentecost is a good time to let it fly.
Liberated free days for you.
Namaste Inge Mergenthaler

Ganzen Eintrag lesen »

Die Orange Karte - der Aktivator des rechten Gehirns.

Veröffentlicht am 30.04.2016

Die Orange Karte - der Aktivator des rechten Gehirns.

Sie können es gezielt fühlen, wenn Ihr linkes Gehirn mit dem rechten Gehirn verbunden ist.
Wenn Sie die Orange Karte vor jeder geistigen Arbeit nutzen, arbeiten Ihre beiden Gehirnhälften zusammen - mit allen positiven Effekten (High speed, Entspannung, Zugang zu mehr Informationen usw. )

1. 3 min tiefes Atmen
2. Mit entspanntem Gehirn die Orange Karte 30 sec fixieren.
3. Schließen Sie Ihre Augen und Sie werden das Abbild sehen
4. Wenn das Abbild verschwindet, sagen Sie sich "es kommt wieder".

 

The Orange card - the activator of the right brain.

You can feel it specifically, if your left brain is connected with the right brain.
If you use the Orange card before any mentally work, your two cerebral hemispheres work together - with all the positive effects (high speed, relaxation, access to resources, etc.)

 

 

1. 3 minutes deep breathing
2. Stare at the Orange Card with a relaxed brain 30 sec.
3. Close your eyes and you will see the afterimage
4. If the image disappears, tell yourself "it comes back."

Ganzen Eintrag lesen »

Memory Training

Veröffentlicht am 17.04.2016

lustiges Puzzle Memory für farbige Träume
Übungsmöglichkeiten:
1. 5s auf die Puzzle starren (weicher offener Blick, zur Ausrichtung hilft der schwarze Punkt) oder bis ein Lichtschein um die einzelnen Puzzle Teile entsteht. Dann auf die Umriss Puzzle Teile schauen – es entsteht das Abbild.
2. Auf alle Puzzle Teile gleichzeitig starren, mit dem Gesicht vor und zurückgehen (bis zur richtigen Position). Es entstehen neue Puzzle Teile in anderen Farben.
3. 30s auf die Puzzle Teile starren. Augen schließen und Abbild betrachten.
4. Wenn Sie das Abbild zum Einschlafen nutzen, kann es sein, dass Ihre Träume klarer und farbiger werden. Zudem ist das Betrachten des Abbildes sehr entspannend und hilft in den Schlaf zu gleiten.

Viel Spaß!

Das Nachbild, Rechtshirngedächtnis (Foto Gedächtnis) und die Augenfunktionen (zB. Muskeln) können mit dem nachfolgenden Puzzle Bild trainiert werden.
Das Photographie Gedächtnis ist als visuelles Gedächtnis bekannt.
Es ist die Fähigkeit des extrem akkuraten Abrufens von Bildern, Klängen oder Objekten aus dem Gedächtnis im großen Volumen durch das Nutzen des Rechtshirngedächtnisses.
Im Gegensatz zum Sprachgedächtnis des linken Gehirns, können Sie die Bilder mit Hilfe einer Photographie abrufen.

 

Ganzen Eintrag lesen »

Der Test!

Veröffentlicht am 22.02.2016

Nutzen Sie Ihr rechtes oder Ihr linkes Gehirn oder beide Gehirnhälften gleichzeitig?

Hier ein Test:

Ganzen Eintrag lesen »

...

Inge Mergenthaler * Biberweg 2 * 24539 Neumünster * 04321 3017699                                                Impressum    AGBs